Существуют энергетические меридианы в нашем коконе, так же есть верхняя и нижняя подключка (каждая из которых связывает со своей областью взаимодействия) и точки входа и выхода энергии.

ПРЯМОЙ КРУГ.
Энергия входит через ноги, соединяется в крестце (копчик) и по позвоночнику идет вверх. Дойдя до макушки, она опускается по телу вниз параллельно позвоночнику и опять замыкается в крестце. Потом идет следующий вдох через ноги и опять по кругу. Если энергии становится слишком много и ее тяжело держать, то тогда на уровне шеи есть развилка каналов в руки. И выдох энергии происходит через них. Т.е. излишки сбрасываются через руки. Точки входа/выхода на руках в центре ладоней. На ногах – в центре ступней.

ОБРАТНЫЙ КРУГ.
Энергия входит через руки и движется уже в обратном направлении. Дойдя до шеи она опускается вниз до крестца, затем поднимается вверх до макушки и снова вниз по позвоночнику. Излишки сбрасываются через ноги.

ПРАКТИКА 1.
1. Положение сидя. Позвоночник прямой.
2. Пытаемся почувствовать точки входа на своих ногах. Там как бы ямочки в ступнях и иногда складывается ощущение, что в этих ямочках сквозняк
3. Опускаем внимание до ядра земли. Опускаемся как можно глубже. Чувствуем там жар. Настраиваемся на него и чувствуем его как энергию.
4. Начинайте вдыхать эту энергию через ноги. Работаем в прямом круге.

ПРАКТИКА 2.
1. Находим точки входа в руках.
2. Настраиваемся на облака. Пытаемся ощутить энергию ветра.
3. Начинаем продувать позвоночник энергией. Работаем в обратном круге.

ВНИМАНИЕ. Если во время практики вы неважно себя почувствовали, то походите, подышите, расслабьтесь, отвлекитесь от практики. Придите в нормальное состояние и начинайте снова.

ПРАКТИКА 3.
1. Входим в 17 аркан.
2. Начинаем проводить его в прямом круге.
3. Это практика на одни сутки, т.е. провели аркан, получили состояние, а потом отслеживайте себя и все вокруг в течении суток. Опишите результаты.

ПРАКТИКА 4.
1. На следующий день работаем с 17 арканом в обратном круге.
2. Почувствуйте разницу прямого и обратного круга.
3. Опишите результаты.

ПРАКТИКА 5.
1. Входим в 17 аркан.
2. Входим в прямой круг и начинаем гонять аркан по телу.
3. Мысленно создаем шар зеленого огня на уровне манипуры. Начинаем туда закачивать энергию аркана.
4. Подержите этот шар минут 10
5. Распределите энергию этого шара по всему организму. Станьте зелеными человечками.

ПРАКТИКА 6.
1. Тоже самое, что и в 5-й практике, только на этот раз шар на уровне анахаты.
2. Почувствуйте разницу в ощущениях, в окружающем мире.
3. Разницу опишите.

Прокачивать энергию по кругам можно каждое утро. Это чистит организм хорошо. Практики с арканом уделите повышенное внимание. Отслеживайте свое состояние в течении дня.

В течении всей практики, на протяжении всей недели, вы должны чувствовать необычайный прилив сил и энергии. Если у вас будет упадок, значит вы растратили энергию на свои фантазии и реальность не зацепили.

Успехов в практике. Здесь вопросы. Отчеты в другой теме. А просто поговорить об успехах и не успехах можно в баре.

Алексей Похабов