Кундалини-йога – система упражнений, призванная высвободить свернувшуюся змеей и дремлющую в основании позвоночника энергию. Звучит загадочно, однако в большинстве случаев занятия Кундалини-йогой в современных йога-студиях сводятся к дыхательным упражнениям.

«Дыхательными упражнениями надо заниматься осторожно, – предупреждает Ирина Андреева, Йог с более чем полувековым стажем, преподаватель йоги. – Гипервентиляция легких, приток кислорода вызывают спазмы сосудов, в первую очередь – головного мозга, что сопровождается яркими эмоциональными всплесками. В такие минуты человеку может показаться, что он переживает состояние эйфории или, как многие считают, просветления. Это не так, и к йоге не имеет никакого отношения. Из этого, однако, не следует делать вывод о том, что Кундалини-йога сродни шарлатанству. Просто все должно быть в меру. Человек, дважды в неделю отрывающийся от повседневных забот и приходящий в студию на занятия, не успеет надышаться так, чтобы причинить себе вред. А вот пользу здоровью принесет, хотя, повторю, это будет эффект не от йоги, а от упорядочивания образа жизни». (more…)

В этом, казалось бы, совершенно практическом совете кроется глубинная философия йоги – отрицание всякого насилия и принуждения. Йога – исключительно осознанный выбор. Именно поэтому в Индии, например, ни один учитель не возьмет в обучение молодого человека, не достигшего четырнадцатилетнего возраста, который считается порой наступления зрелости. (more…)

Сейчас, казалось бы, йога пришла в Россию всерьез и надолго, однако время от времени слышны протесты тех, кто видит в ней соперницу традиционных религиозных верований. (more…)

Термин «йога» часто встречается и в «Бхагавад-гите» – памятнике древнеиндийской литературы, части эпоса «Махабхарата», относимой разными исследователями к периоду с IX по II век до н. э.

«Бхагавад-гита»” описывает йогу как дисциплину ума, осознание высшей природы души. Здесь же превалирует утверждение о том, что корнем всех человеческих страданий является возбужденный эгоистическими желаниями разум. Единственным способом остановить пламя желаний является контроль разума посредством самодисциплины. (more…)

С йогой европейцы впервые познакомились в ходе португальской колонизации Индии в XVI веке. Впрочем, денно и нощно озабоченным поиском золота стяжателям было не до местной экзотики, потому первую настоящую встречу йоги с западной цивилизацией относят к 1893 году, когда на Всемирном парламенте религий в Чикаго странствующий монах и философ Свами Вивекананда, автор трактатов «Бхакти-йога», «Жнана-йога», «Карма-йога» и «Раджа-йога», обратился к собравшимся со знаменитой речью, начинавшейся словами: «Сестры и братья Америки…» (more…)

Здесь нам придется на некоторое время погрузиться во мрак минувших тысячелетий, дабы обратиться к ряду древних источников, считающихся отправной точкой развития йоги.

Оговоримся сразу – единого мнения относительно того, когда появилась йога, нет и быть не может. Дело в том, что большинство индийских текстов из века в век переписывались. До нас дошли не подлинники, а копии, сделанные в Средние века, потому установить даты появления первоисточников не представляется возможным. (more…)

Чтобы познать миры не только Явье, но и Навье как темной, так и светлой, миры которые относятся к Клубьему, Коломбьему, Дивьему телу. Существует множество тонких миров. Для этого необходимо научиться переносить свое сознание с органического тела в Навье тело и познавать миры как светлые, так и темные. Нужно научиться переносить свое сознание в Клубье тело, и познавать миры в более емком виде. Потом необходимо научиться переносить сознание в следующее тело это Коломбье тело, тогда мир расширяет свои границы еще больше, то есть, мы сможем постигать мир так, как никогда с помощью других тел мы не постигнуть сможем. (more…)