Сколько раз мы слышали о том, что лучший способ подготовиться к преодолению препятствия, решению поставленной задачи, достижению желанной цели – это внушить себе, что ты можешь это сделать. Повторяй про себя: “Я это могу, и я это сделаю”, учат нас профессиональные и доморощенные психологи, и все будет в порядке. Но всегда ли срабатывает данный принцип?

Как установили недавно ученые из университетов Иллинойса и Миссисипи – нет. Ими была проведена серия опытов с 50 добровольцами, которая убедительно показала: люди сомневающиеся в своих силах, в тестах показывают немного лучший результат, нежели те, кто просто убеждается себя: “Я это сделаю”. Разумеется, многое зависит от характера поставленных задач и личностных характеристик испытуемых. Но уже сейчас ясно, что рефлексия внутренние, связанные с подсознанием сомнения свойственны нам не зря: они помогают достигать целей там, где лихой кавалерийский наскок сознания и воли отступает.