https://i.ytimg.com/vi/GLhu5Y7fKy0/mqdefault.jpg

Пожалуй, в своих рассуждениях где-то я не сдержан, а где-то и старомоден. Но есть темы, которые я не могу пропускать мимо ушей, за которые я цепляюсь зубами и о которых готов спорить до умопомрачения. Одной из таких тем является тема здорового образа жизни. Видимо, моя жесткая позиция, которую я всегда яростно отстаиваю в форумных битвах, и подвигли господина главного редактора обратиться ко мне ericche.com с предложением, написать небольшую статью, адресованную всем тем, кто столкнулся с проблемами, вызываемыми сидячим образом жизни в целом и работой за монитором компьютера в частности (а уважаемые веб-мастера здесь в первых рядах). Думаю, что для начала стоит упомянуть о том, что более- менее авторитетно рассуждать на тему здорового образа жизни мне позволяют не только 16 лет стажа в профессиональном спорте, за время которых я не раз был удостоен различных призов и титулов, но и соответствующее образование. В этой статье я постараюсь дать ответы на наиболее животрепещущие вопросы, о том как компенсировать вред, причиняемый сидячим образом жизни, организму. И расскажу, как можно повернуть пагубные процессы вспять, а не навредить себе еще больше, следуя советам модных диетологов. Для удобства восприятия, я разобью свое повествование на три части, в которых последовательно опишу наиболее острые проблемы, возникающие у организма при сидячем образе жизни. В части первой речь пойдет об избыточном весе, причинах возникновения ожирения и способах борьбы с ним. Во второй части я затрону такой острый момент, как здоровье глаз в среде людей, долгое время проводящих за монитором. В третьей, заключительной, части мы коротко пройдемся по прочим недугам, вызываемым чрезмерным увлечением работой за компьютером. (more…)

Давайте посмотрим на успешных предпринимателей, как российских, так и зарубежных… Они все очень разные – у них различные товары, различные сайты, разные способы продвижения товаров, совершенно непохожий друг на друга стиль и т.п…

Каждый из них по-своему уникален, и, казалось бы, единственная характеристика, по которым все они могут быть подведены под одну черту – это то, что они занимаются электронным бизнесом. (more…)

http://ericche.com/uploads/2009/02/torsunov.jpg

Олег Торсунов Википедия

Олег Геннадьевич Торсунов (2 марта 1965, Тольятти) — психолог, агитатор здорового образа жизни, доктор аюрведы, преподаватель Бомбейского института Аюрведы «Ведическое здоровье» где возглавляет обучение русскоязычных студентов, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока УралГУФК. Большое внимание уделяет вопросам правильного питания и режима дня, имеет собственные научные разработки в этой области. Он постоянно совершенствует существующие методики медицинской диагностики и лечения пациентов и в то же время разрабатывает принципиально новые и более эффективные способы оздоровления, максимально гармонирующие с природой человека. (more…)